dinlemek; adam
ilişkilerinin temelinde yatan ve karşınızdakine saygının atakoy escort bir nevi kanıtı olan bir eylemdir . Dinlemek ara-sıra
kendinden ödün vermek, dikkat
göstermektir. Dinlemek doğrusu
karşınızdakinin psikologu olmaktır. Dinlemek Goethe’nin de dediği aynı
‘bir sanattır’… Pudra.com, dinleme sanatını ve iyi bir dinleyici olmanın yollarını araştırdı.. dinlemek, iletişimin temelidirister ailenizde, ya o ya bu
arkadaşlarınızın arasında, ya o ya bu
iş hayatında olsun; adam
ilişkilerinin temeli, kişilerin müşterek
gibi
birbirlerini dinleme kapasitelerine dayanır. Dinlemek; kolay
olmaktır, başkasına zaman
ayırmaktır, karşındaki kişinin hissettiklerini hissetmek ve ona çözüm
olabilmektir aslında… Dinlemek; bireyler ortasına
takasa, olabilsin
sana
hayli
zıt gelecek
özge
fikirleri ‘duymayı’ kabullenmeye ve sessizliklerden kavram
çıkarmaya dayanır. Adam
karşısındakinin karşılık olaraq
kendisini koyarak dinler; dinlediklerinden hissettiklerini ona anlatım
eder, kimi dönem
yargılar, kimi mevsim
tavsiyelerde bulunur. Bu iletişimin temelinde ‘dinlediğiniz şey’ yattığından, dinlemenin önemi anlatım
etmeninkinden fazladır. Goethe’nin de dediği gibi: “konuşmak bir ihtiyaç, dinlemek bir sanattır.”dinleme sanatı neye dayanır?dinlemek doğrusu
kişinin kendisiyle interesan
ağırbaşlı
bir çaba sarf etmesini ve dikkat
göstermesini gerektirir. ilgi, konsantrasyon, ilgi
ve karşındaki kişi nedeniyle
kolay
gözükmek; bunların hepsi dinleme sanatının içinde bulunur. Zamanını karşındaki şahısa
ayırmak ve ona çözümler üretmeye çabalamak; bunlar da karşındaki şahısa
duyduğun saygının ve verdiğin değerin kanıtları… Dolayısıyla dinlemek ‘pasif bir fotoğrafda
sessiz kalma’nın tümüyle
zıttıdır. dinlemenin psikolojik yönüdinleme sanatı iki kişi arasındaki saygı, değer ve güveni içerdiği gibi; dinleyici olmanın ağırbaşlı
manada
kuvvetli
bir psikolojik bu yüzden
da vardır. şöyle ki
dinleyiciyken, bir nevi psikologsunuzdur. Mesela
karşınızdaki kişi sana
bir ne
anlatırken onu soru yağmuruna tutmanız benzer
hiçbirzaman
soru sormadan yoksa
yorum yapmadan öylece dinlemeniz de uygunsuz
olacaktır. doğrusu
etmeniz
gereken; karşınızdaki kişinin hissettiklerine ve anlattıklarına göre, ona özünü
dinlemesini sağlamak ve dürüst
yolu bulmasına bu fotoğrafda
çare
olmaktır. Dinlerken yaklaşımın esas
problem değil, kişi olmalıdır. empati de dinleme sanatının en mühim
parçasıdır. Demek ki
birisini dinlerken kendini
onun karşılık olaraq
koymanız ve o fotoğrafda
onu dinlemeniz. Bu fotoğrafda
karşınızdaki kişinin eksiksiz
anlattıklarını onun hissettiği benzer
hissederek anlayabilirsiniz.iyi bir dinleyici olmanın sırlarıdinlemek insanda doğuştan birleşen
bir yetenek değildir; tamamıyla sonradan öğrenmeyle şekillenir. Ishte
iyi bir dinleyici olmanın sırları:dinlemek, önceden
sessiz kalmaktır: Genelde birisi
bize bir ne
anlattığında, onu anladığımızı söylemek
ve onu iyi hissettirmek nedeniyle
ağzımızdan çıkan cümle: “ne hissettiğini hayli
iyi anlıyorum, aynısı benim başıma geçen sene geldi.” Bu anlık iyi bir ne
benzer
gözükse de doğrusu
olayları yine de
vahim kılabilir. ,
bu fotoğrafda
karşınızdaki kişinin karşılık olaraq
konuşmaya başlar ve onun anlatmasına fırsat bırakmazsınız. Dinleyen kişiyken, dinlettiren şahısa
dönüşürsünüz. Dolayısıyla birinci kural dinlerken sessiz kalmayı başarabilmektir.dinlemek, kişisel kaygıları askıya almaktır: etkili bir dinleyici bulunmak
hayli
da kolayca
değildir. Karşınızdaki şahısa
vakit
tanımayı becerebilmek gerekir. Bunların
nedeniyle
de kişinin iç yolculuğuna yoldaşlik
etmek, konuşma ritmine ve sohbetine uyum sağlamak gerekir. Bütün
şunları
yaparken şahsi
düşüncelerinizi, hislerinizi ve problemlerinizi askıya almanız gerekir. Dikkatinizi tümüyle
karşınızdaki şahısa
vermeniz ve ondan özge
bir şeye odaklanmamanız gerçek
olacaktır.dinlemek, başkasının karşılık olaraq
düşünmeyi reddetmektir: Unutmayın; bir kişi sizi
içini döktüğünüzde ona ne yapması gerektiğini anlatmak
herhangi
işe yaramayacaktır. Yoksa
onu üzen herneyi
bununla birlikte
onun bakışıyla anlamaya çalışmanızın ve ona önerilerde bulunmanızın herhangi
faydası olmayacaktır. ,
bu fotoğrafda
onun içsel yolculuğuna partnerlik
yapmak
yerine, bu yolculukta kişinin yönünü siz vermiş olacaksınız. Elbette dinlediğiniz kişi karşısında büsbütün
sessiz kalmayacak ve yorumlarınızı paylaşacaksınız; ama bunların
aşırı
yönlendirici yorumlar olmamasında fayda var.dinlemek, değer yargılarından sıyrılmaktır: “bu fotoğrafda
davranmamalıydın” ya da
“çok kocaman
bir hata yapmışsın”… Bu tip ifadeler karşınızdaki kişiyle iletişiminizde en son kullanmanız zorunlu
türde ifadelerdir. Birincisi, karşınızdaki kişiyi değiştiremeyeceğinizi herhangi
dönem
unutmayın. Ikincisi, kişisel ilişkilerde kimseyi onaylama yahut
yargılama hakkına kimse malik
değildir. Bu sebepile
eksiksiz
değer yargılarınızdan sıyrılıp, karşınızdaki kişiyi nötr bir fotoğrafda
dinlemeniz beyleri
iyi bir dinleyici yapacaktır. Devam...

nefes eğitimi sadece
fena
alışkanlıklardan kurtulmanın, hastalıklardan ve escort ataköy stresten mesafeli
durmanın yollarını öğretiyor bize .. Nefes teknikleri hesabında
fiziksel, duygusal, zihinsel ve spirituel düzeyde iyileşmeler sağlayabiliyoruz. Ayrımlı
nefes teknikleri içinde Transformal Nefes özen
çekiyor. Tekniğin yaratıcısı Judith Kravitz bir metafizik doktoru. Judith Kravitz 25 yıldır aralıksız
gibi
geliştirdiği bu sisteme boğazındaki tümorü nefes alma teknikleri kullanarak iyileştirmekle başlamış. Ardından, bu sistemi eksiksiz
dünyada dolaşarak insanlarla paylaşıyor. Nefes eğitimi denince ilk aklımıza gelecek
bu yöntemi beylerle
tanıştırmak istiyoruz. Transfromal Nefes çalışmalarının esasını ve yarattığı sonuçları aşağıda bulabilirsiniz: transformal Nefes Nedir?transformal Nefes, kişide fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük sağlayan ve sistemde mühim
düzeyde iyileşme gerçekleştiren ve kişinin ruhsal yapısını güçlendiren kuvvetli
bir tekniktir.bir düşünün: Yaşamımız ilk ve son nefesimiz ortasında
ki sürede gerçekleşir. Hiçbirzaman
bir ne
nefes dek
gerekli ve şu sanyede
değildir.yemek yemeden 3 hafta, su içmeden bir kaç gün yaşayabiliriz. Ama
pek çoğumuz nefessiz fakat
bir kaç dakika dayanabiliriz. Bu da canlı kalabilmemiz nedeniyle
nefesi gerekli kılıyor.eğer genel gibi
konuşursak, biliyoruz ki, Transformational Nefes tekniğini kullanmadan evvel
solunum sistemimizin fakat
%30 kapasiteyle kullanırız ve bir de
sistemimize fazla
az yaşam gücü alabiliriz.unutmayalım ki, yaşam mucizesini olası
kılan yalnız
nefestir. Nefesle alınan oksijen hücrelerimzin en mühim
besinidir.transformal Nefes Etkileritransformal Nefes sürecinin başlangıcında, nefes alma mekanizmasını açmamız gerekir. Solunum sistemi, alt karın bölgesinden başlar, solar pleksus sinir ağından kullanılan
ve göğsün üstüne dek
gelir. Bu bölgeler birbirine bağlanırsa, insanın aldığı oksijen düzeyi en uyan
(optimum) düzeye yükselir. Fiziksel beden
iyileştirici etkiler alır ve zindelik artar. Kişinin enerjisi ve huzuru artar. Kapalı nefes alma modellerinde nefes alındığında, oksijen ve yaşam gücü bu bölgelerdeki hücrelere gider. Alt karın ve diyafram kaslarının kullanılması sayesinde, hazımsızlık ve sırt acısı
olarak
fiziki
şikayetler minik
sürede iyileşir.bu sürecin ikinci düzeyinde olumsuz düşünceler, bastırılmış duygular, doğurma
travması, çocukluk travmaları ve geçmişte yaşanmış travmalar iyileştirilir. Bütün
davranışlar ve eylemler, bir duygunun ya da
inancın sonucudur. Davranışlarımızı değiştirmek istiyorsak, duygusal/akılsal düzeyde değişiklik yapmamız gerekir. Nefes alırken oksijenin yol açtığı hündür
frekanslı titreşim, vücudumuzdaki elektromanyetik alanı değiştirerek oksijen uca
frekansına yükseltmemizi sağlar. şunun
bilincine vardığımızda, nefes almanın hala
bilimsel ve metafiziksel bir unsuru devreye girer. Fiziki
değişim yasasına göre, düşük frekanslı titreşim enerjisi, hündür
frekanslı titreşim enerjisine maruz kaldığında yükselir ve bu yükselme kalıcıdır. şunun
nefes alma sürecindeki anlamı, uca
frekanslı titreşim enerjisinin hücre belleğindeki ve bilinçaltındaki düşük frekanslı titreşim enerjisini arttırdığıdır; düşük frekanslı titreşim enerjisi ise olumsuz düşünceleri, travmaları ve bastırılmış duyguları içerir. Sonunda
bellekte kayıtlı her
karanlık köşeleri aydınlatabiliriz. Belleğimizdeki bu enerji tıkanıklıkları açıldığında, bundan sonra
olumsuz etkilenmeyiz.bilinçaltı düzeyinde düşünme ve hissetme, nefes alışımızla bağıntılıdır, özge
bir deyişle "nasıl nefes alıyorsak böylece
yaşıyoruz". Herkes kendine özgü bir fotoğrafda
nefes alır. Bir takım
ortak nefes alma numuneleri
vardır, ama
bireylerin çeşitli
durumlarda nefes alış şekilleri, parmak izi kadar
benzersiz ve bireye özgüdür. Kuvvetli
bir duygu hissettiğimizde kendimizi rahatsız hissedersek o an nefesimizi tutarız, sonunda
o duygudan kurtulmaya çalışırız. Bize kendimize hakim olmamız, susmamız vs. öğretilmiştir. Fazlası
kişi özünü
duygularına bırakmaz. Kulağa garip gelebilir, ama
karından nefes almak, tatsız duygulardan kurtulmayı sağlar, ,
bu durumda hareket halindeki enerji hepsi
beden
ile birleşir, dışa vurulur ve vücuttan atılır. Nefesimizi tuttuğumuz süre
ise kelime
konusu enerji hücrelere gönderilerek bastırılır. Bunlar hastalığa ve öbür
bedensel
şikayetlere yol açabilir. Yıllar boyu nefesimizi tuttuğumuz göre
bastırılmış olumsuz enerji birikmiş ve belirli bir takım
yerlere depolanmıştır. Sonuçta tabii
nefes alma becerimizi kaybederiz, bu da tabii
yaşamdaki yolun kaybedilmesi demektir. Nefes elde etmek
yine de
sevgi, neşe ve hijenik
dolu bir hayatın kilit noktasıdır.bilinçaltı ile nefes alma örnekleri
arasındaki bu sinerjinin iyi tarafı, iki yönde çalışmasıdır. Nefes alma tarzımızı değiştirdiğimizde, düşünme ve hissetme tarzımızı da değiştirmiş oluruz ki bu da Transformal Nefes tekniğinin dünyaya sunduğu en kocaman
hediyelerden biridir. Hala
hayli
nefes alırsak, hayattan da hala
hayli
ne
alırız. Kolay, süratli 
ve kolay
fotoğrafda
nefes verdiğimizde, geçmişte kalmış yahut
bizim nedeniyle
olumsuz bu unsurları dışarı atarız. Nefes alma modelinde ne dek
açık ve bağlantılı olursak, nefes alma da bize istediğimiz şeyleri o dek
hayli
verir.böylece Transformal Nefes'in üçüncü düzeyi olan ruhsal düzeye geliyoruz. Doğuda bilinçli nefes almanın gücü, asırlardır ruhsal aydınlanma aracı gibi
kullanılmaktadır. Batıda bu konuya yalnız
son zamanlarda ilgi gösterilmeye ve akıl-beden bağlantısını araştırmaya başlanmıştır. Yaşam gücü, bilincimizi değiştirerek bilinçlilik düzeyini yükseltir ve şunu
gündelik
yaşama bağlar. Sonunda
adam
içinde rehberlik ve netlik kazanır. Gerçekler önceden
insanın içindedir, aksaklıklar ortadan kalktığında tabii
ve serbest fotoğrafda
araya
çıkar.sonuçtransformal Nefes güvenli ve etkilidir. Insanın eksiksiz
bilinç düzeylerini transforme eder/dönüştürür.fiziksel düzeyde, sınırlı nefes alma modellerini açar ve temizler, böylece:. daha hayli
hijenik
-detox kapasitesinin artışı. daha hayli
enerji -solunum sisteminin gelişmesi. daha hayli
denge -dayanıklılık ve bağışıklıkhücrelerin sağlam
çoğalması nedeniyle
kanın oksijen açısından varlı
olması gerektiği, kanıtlanmış bir gerçektir, kelime
konusu çoğalma ise hem sağlam
olma hem de hastalıkların iyileşmesi göre
gerekir.duygusal ve zihinsel düzeyde- Transformal Nefes, bilinçaltını temizler:. stresleri ortadan kaldırır, rahatlama duygusu yaratır. hücre belleğinde kayıtlı eskimiş
travmaları siler. öfke, korku, endişe, suçluluk ve keder aynı
bastırılmış duyguları temizler.spirituel düzeyde- Transformal Nefes bizi bilincin şimdiye kadar
hündür
seviyelerine bağlar:. yüksek benliğimizle bağlantıyı açar. birlik bilincini yaratır. ruhsal hediyeleri tam gibi
alabilmemizi sağlar.transformal Nefes süreci, nefes alma modelinizin daimi gibi
derin ve tam diyaframdan nefes alma modeline dönüşmesini sağlamaktadır. Bu dönüşme süreci sırasında, her çeşitli
düzeyde olumsuz enerji, hücre belleğinden silinir, sonuçta adam
özünü
zinde, genç, kendisi ve başkaları ile barışık hisseder. Fazlası
kişi, alttaki
hastalıklarında da olumlu etkiler meydana geldiğini bildirmiştir. Bağımlılık/iyileşme. Sigara içme. Göz bozukluklarının düzelmesi. Kanser. Astım. Doğurma
yapma. Baş ağrısı/migren. Depresyon Hazım sorunları. Kronik yorgunluk. Kısırlık Uykusuzluk. Kalp bozuklukları. Korkular. Pms (regl öncesi sendrom). Panik atak. Stres. Deri
hastalıklarıtransformal Nefes ilgili
enformasyon
elde etmek
ve verilen eğitimlere katılmak nedeniyle
www.transformalnefesturkiye.com adresini ziyaret edebilirsiniz. Devam...

mümin Sekman'ın Alfa Yayıncılık'tan çıkan "her ne
Beyinde Başlar" kitabı, beynin gücünün sandığımızdan hayli
fazla
çok
olduğunu anlatıyor. Kitapta beyinle interesan
şu saptamalara yer veriliyor: dolu göğüslü bayan Başarı, mutluluk, huzur beyinden gelir .insanın karakteri, kararları, kaderi kafasında şekillenir.bazıları yeniden
kazanırken, bazıları 'kafadan' kaybeder!beyin vücudun % 2'si olsa da, arka
kalan % 98'i yönetiyor.önemli bir iş yaptığından başımızın üstünde yeri var!aklın makinesi olan beyin Orijinel Fotoqraflı escort hamıya
'bedava' veriliyor!çoğumuz onu nasıl çalıştırmak gerektiğini öğrenmiyoruz .o da kafamızın içinde, kafasına nazaran
çalışıyor!ürettiği duygu ve düşüncelerin sonucunu ise biz yaşıyoruz.biz onu kullanmasak da o bizi kullanmaya takip
ediyor.ne düşüneceğimizi, ne yapacağımızı ukranyalı escort belirliyor .kısacası bu kitap beyne, beyni anlatıyor. Aklını başına toplamak ve hayatını 'baş'tan aşağı değiştirmek isteyenler nedeniyle
tavsiye edilir. her ne
Beyinde Başlarmümin Sekmanalfa Yayıncılık Devam...